beneficios del café

El café mejora la vista

Cuanto más café bebemos, más nos gusta y, como curiosones que somos, nos encanta navegar por la red y averiguar, mes a mes, los descubrimientos científicos que atestiguan ‘nuevos’ beneficios del mismo. En esta ocasión nos centramos en la vista, ya que se ha confirmado que ingerir café previene el deterioro de la visión y la ceguera por degeneración de la retina.

¡Ahí es nada! Esa agradable infusión calentita que nos despeja por las mañanas, nos calienta por las tardes y nos acompaña en la sobremesa es mucho más que una simple taza de café. Ya sabemos que ayuda a prevenir el cáncer de mama, no es perjudicial para la salud ni afecta negativamente al corazón, ayuda al cerebro y como exfoliante es de lo mejorcito del mercado pero ¿también nos mejora la vista? Leer Más…

El café ayuda a prevenir el cáncer de mama

Tras comprobar los resultados de varios estudios científicos, queda demostrado que tomar café es beneficioso para la salud, especialmente al brindar protección reduciendo el riesgo de padecer cáncer de mama.

Este hecho se debe a que el café contiene fenólicos, unos componentes químicos con gran capacidad antioxidante que actúan como preventivos de ciertas enfermedades. De hecho, se ha demostrado que los extractos de café disminuyen la proliferación de células cancerosas, en concreto las del cáncer de mama. Leer Más…

Era un bulo: el café no afecta negativamente al corazón

A pesar de la creencia popular, el café no es perjudicial para la salud ni afecta negativamente al corazón. De hecho, diversos estudios científicos han demostrado que tomar entre 4 o 5 tazas de café al día reduce el riesgo de muerte hasta en un 14%.

Es cierto, el café, expreso o no, contiene cafeína. Este estimulante, aunque nos aumente la frecuencia cardíaca y en ocasiones eleve la presión arterial, no está directamente relacionado con problema de salud alguno. Como bien aseguran los expertos, incluso las personas hipertensas pueden disfrutar de hasta cinco cafés al día sin riesgo alguno. Leer Más…

El café, un antioxidante delicioso

¿Rico, no? El café es la infusión más consumida en el mundo. Millones de personas, cada mañana, comienzan el día con una taza del riquísimo oro líquido y muchas no saben que, además, están ingiriendo un antioxidante delicioso.

Vivimos en un mundo que no quiere envejecer y marchitarse y el café puede ser un gran aliado en esa lucha por conservar una buena calidad vital, todo ello gracias a la acción de unos de los antioxidantes más potentes que existen, los polifenoles.

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